先日またクリニックに言ってきました。 とはいえもう私が休みに入るのを待ってもらっている状態なので… 特にやることもなく。。 薬を出してもらい終了。。 薬は少し減らしてみることにしました。飲みすぎ、いくない。 けどな～なんかやっぱなくすと昼間に突…

前回、上司に相談しづらいという記事を書きましたが、その後たまたまタイミングよく話せる機会があったので、相談してみました。 以前から体調のことは話してあったので、今回新しくPTSDと診断されたこと、治療のために休むかもしれないということを話しまし…

本当は順を追って説明していこうと思っていましたが、どうしても直近の話になってしまいます…。 最近通い始めたクリニックですすめられた 持続エクスポージャ療法 というのを受けることになりそうです。 それにあたり、先生からは少し仕事を休職してはどうか…