2月の診察と薄れる意欲
先日またクリニックに言ってきました。
とはいえもう私が休みに入るのを待ってもらっている状態なので…
特にやることもなく。。
薬を出してもらい終了。。
薬は少し減らしてみることにしました。飲みすぎ、いくない。
けどな～なんかやっぱなくすと昼間に突然調子が悪くなるやつが復活してきた気もする…、気のせいかも。
歩いてて急にめまいって言うのけっこう多いです。
そういえば今朝は動悸で目が覚めました、、
職場も仕事のキリが良いところで全然やすんでいいよ！という感じなのですが、
つまり私がキリがいいところを作らねばならないということなのでは？？と今更ながら気が付きまして、それってものすごく難しいのでは…。
これまで10年超働いてきて、キリが付いたことってあんまないのでは？？
大体何かを引きずりながらやってきたような。異動したってしばらくは前の仕事をひきずっていたな。。
…等と考えて、めんどくさくなっています。
やめるならまだしも、3か月休むのに引継ぎとかに時間をかけたくない…
そんな感じで、しごとのもろもろを考えるとなんだか最初のころの「休んで治すぞ！」という気持ちが薄れてきています。
いかんな。。
休職の話を切り出した
前回、上司に相談しづらいという記事を書きましたが、その後たまたまタイミングよく話せる機会があったので、相談してみました。
以前から体調のことは話してあったので、今回新しくPTSDと診断されたこと、治療のために休むかもしれないということを話しまして
仕事はやろうと思えばなんとでもなるから大丈夫だよ！とめちゃくちゃホワイトなお言葉をいただきました。
ありがたい…😭
具体的な時期はまだ決めてません。仕事の都合と、あとはコロナによるかな😓
ところで…
PTSDについてはとくに説明しなかったけど伝わってんのかな？？と少し不安です。
メンヘラ来たな〜と思われてなければよいのですが。😓
私自身も、トラウマとかPTSDとか単語だけ聞くとなんか厨二病っぽいな…と思ってしまって。というか、世の中ではけっこうかんたんにトラウマって単語使われてるから…たぶん、誤解されやすい病気なんじゃないかな？？？
次は↑の相談した結果を通院時に先生と共有した話を書こうかなと思っています。
休職の話が切り出せない
本当は順を追って説明していこうと思っていましたが、どうしても直近の話になってしまいます…。
最近通い始めたクリニックですすめられた 持続エクスポージャ療法 というのを受けることになりそうです。
それにあたり、先生からは少し仕事を休職してはどうかと提案をいただきました。
私もそうしたいのですが、そのためには上司に相談しないといけない…
これがまあ…思った以上にハードルが高い…
コロナが流行り始めてから上司が変わったので、まだ数回しか顔を合わせてないんですよね…。仕事の都合で席も離れていて普段会うことがないですし。。
次の通院までに相談しておきたいのだけど…。どうしよう。
